痩せてムキムキ計画開始の経緯

まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆

今回【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの

笹川先生にご指名頂き、

ダイエットモニターをさせて頂く事となりました♪♪

実は私‥‥普段運動しません。

お菓子バカ食いクイーンで、

産後から見事にボテボテBODYでした。

(産後から既に5年が経過・・・)

昔から何度かダイエットに挑戦したことはあります。

『サラダダイエット』『トマトだけダイエット』『絶食』（笑）

色々試したけど、ポテチの誘惑に負けて

リバウンドを繰り返してきました。

運動＝続かない・しんどい・めんどくさい

のイメージだったのですが、

気づけば、服を脱いだ姿はまるで、妖怪。

デコルテガリガリ、お腹はポッコリ、

本当に妖怪BODYになっていました。涙涙涙

そんなこんなで普段から良くして下さっている

『笹姉』こと『笹川先生』にパーソナルトレーニングを

お願いしたのが、この企画の始まりです（笑）

今回、2ヶ月で12回通って

どこまで絞れるか検証・・・

気合は十分です♪

赤裸々に毎回の体重も載せます！！！！

恥ずかしいけど、現実を受け止める為と、

ダイエットしたい！と考えている方のお役に立てるようにの

情報大公開なのです（笑）

1日目のトレーニングは自分の気になる

身体のパーツ（私は太もも・ウエスト・二の腕）を

計って貰いました。

そして体幹を鍛えるトレーニング＆腹筋＆背筋＆＆＆・・・

1日目ですよ、先生。

突っ込みたくなるほど、濃厚なトレーニングでしたが

1対1なので、しっかり自分の悩みに合わせて

しっかりスケジュールを組んで頂けるのと

家でも出来るトレーニング方法を丁寧に教えて頂けます☆

もちろん、毎日お風呂上りにやってますよ。

全身筋肉痛でも、痙攣しても

今回の樋村は頑張るんだ！！！！！！！！

【2021.2.2(火)】第1回目の計測

★体重★

50.65kg

目標→48kg

★体脂肪率★

30.5%

目標→28％

★体内年齢★

34歳（実際は32歳です…）

目標→30歳

次回に続く・・・