最終日！！！！！！の巻

 

まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆

 

2ヶ月ダイエットモニターチャレンジ、第14回目レポート。

毎度おなじみ、

【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの笹川先生。

 

今回でモニター期間終了となりました‥‥

時には、ポテチに手を伸ばし…

時には、ブロッコリーを買い占め…

色々この2ヶ月沢山の葛藤がありましたが、

トレーニングを休んだ日は1日も無いです＼(^O^)／

 

1ヶ月目は食事制限しすぎてヘロヘロになったり

2ヶ月目は気が緩んでお菓子に手が伸びたり…

けど、結局のところ

『無理せず健康に！！！！』が一番だとわかりました♪♪

 

このモニターに選んで頂き

・自分のベスト体重がわかった

・毎日の頭痛がなくなった

・運動が大嫌い⇒大好きになった

・身体の変化がとにかく楽しい！！

その他沢山ありますが、色々得たものがありました☆

 

まぁ、1番嬉しいのは

ひょろひょろの腕に『力こぶ』が出来たこと♪

う～ん、足が細くまっすぐになったのも嬉しいな～♪

 

本当に毎日楽しくトレーニングできたのも

笹川Tのお陰です！！！！！（ハート）

 

うん！やっぱり運動は楽しい！！！

運動を好きにさせてくれて

本当にありがとうございますですますです★☆★☆

 

これで終わりではないのです。

続けることが大事なのです。

続けたいと思うのです。

 

ってことでヒムちゃんのトレーニングレポは

to be continue・・・・＾＾

 

一旦モニターとしてのレポは終了です。

素敵な経験ありがとうございました☆

 

3M BODY DESIGN STUDIOさんの最新ニュースも

是非チェックしてくださいね♪

【2021.3.23(火)】最終結果！！！！！

 

★体重★

【トレーニング開始】⇒50.65kg

【トレーニング最終日】⇒48.75kg

目標→48kg

結果⇒－1.9kg

 

★体脂肪率★

【トレーニング開始日】⇒30.5kg

【トレーニング最終日】⇒29.1kg

目標→28％

結果⇒－1.4%

 

★体内年齢★

【トレーニング開始日】⇒36歳

【トレーニング最終日】⇒32歳

目標→30歳

結果⇒－4歳

 

☆ウエスト☆

【トレーニング開始日】⇒64.5cm

【トレーニング最終日】⇒62.8cm

結果⇒－1.7cm

 

☆ヒップ☆

【トレーニング開始日】⇒91cm

【トレーニング最終日】⇒87.5cm

結果⇒－3.5cm

 

☆太もも☆

【トレーニング開始日】⇒50cm

【トレーニング最終日】⇒47cm

結果⇒－3cm

 

☆ふくらはぎ☆

【トレーニング開始日】⇒32.5cm

【トレーニング最終日】⇒30.5cm

結果⇒－2cm

 

☆二の腕☆

【トレーニング開始日】⇒24cm

【トレーニング最終日】⇒22.3cm

結果⇒－1.7cm

 

体重が減るより、何より嬉しいこの結果！！！！

努力してよかった～☆
頑張って維持します☆☆