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伏見人
地元・伏見に正しいフィットネスを伝えていく高矢寿さん☆
本日の伏見人は、丹波橋にある『NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム』の代表を務める高矢寿さんにお話を伺いました。
柔軟な考え方を大切に、より効果を高めるフィットネスの在り方を日々模索されている高矢さん。
伏見が健康の街になるほど、大きなコミュニティができそうですね♪
一人ひとりの目標に合ったトレーニングを指導します。
大手パーソナルジムでのトレーナー経験を活かして、地元伏見にてパーソナルジムを設立しました。
世の中にフィットネス文化が根付いてきていますが、正しい方法でトレーニングできている方はそう多くはありません。
私自身、毎日ジムに通っていますが、そのやり方では膝や腰を痛めてしまうだろうなと思う方も多数お見かけします。
さすがにそこで声はかけられないので、歯がゆい思いを何度も経験しました。
だからこそ、自分のジムを持ち、正しいフィットネスを広めるべく、日々活動しています。
SUMMER STYLE AWARDでグランプリを頂きました！
凝り固まった考えは好きではないので、良いものは何でも取り入れていきたいと考えています。
例えば、トレーニング指導もパーソナルだけが正解だとは思っていません。
集団でやる良さというのも理解しています。
最近はパワートレーニングだけでなく、コアの部分を鍛える必要性も感じ、ピラティスの資格を取得するために勉強しています。
また、管理栄養士さんに栄養指導に加わって頂いたり、『骨格美容サロン eclat』さんと提携して、骨を整える大切さもお伝えしています。
自分の力ではサポートが行き届かない部分は、提携という形を取って、あらゆる面でのフォローができる体制作りを目指しています。
ジムから見える景色をよく撮影しています。
伏見で生まれ育ちましたが、約2年ほど神戸に住んでいた時期があります。
神戸は便利で良い街でしたが、伏見に帰ってきた時はほっとするような安心感がありました。
両親も伏見人なので、伏見のDNAが自分の中に強く根付いているのかも知れません。笑
自分自身のトレーニングも欠かせません！
自分のジムにいると、掃除や事務作業などやらないといけないことについ目がいってしまうのでトレーニングに集中できません。
なので、仕事の合間の時間に他のジムでトレーニングしています。
オススメは『エニタイムフィットネス京都下鳥羽店』。
トレーニング器具が多く、スペースも広いので最近良く利用しています！
提携先の『骨格美容サロン eclat』さんと。
正しいフィットネスをより多くの方に知ってもらうことです。
そのためにまずは正しい知識を持ったトレーナーを育成して、ジムを大きくしたいです。
多くの方に利用してもらうため、24時間営業のパーソナルジムに移行もしたいです。
また、フィットネスに相乗効果をもたらすことができる提携先をどんどん増やすことです。
同じ志を持つ仲間と健康と美容に関するコミュニティを作り、お互いのことを紹介し合える体制が作れれば全ての悩みごとが解決できる。
そんな輪が広がれば伏見はもっと良い街になると信じています！
食に特にこだわりはないのですが、強いて言うなら焼肉とご飯でしょうか？
タン・ハラミ・ホルモンなど、何でも好きです！
NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店
パーソナルジム（ダイエット・肉体改造・健康促進）
そろそろ人生最後のダイエットをはじめませんか？
京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階
【編集コメント】
新しいものに対して消極的になる人が多い中、高矢さんは今をより良くするために必要なものはどんどん取り入れていかれる革新的な方です☆
『ここに通えば全てが解決できる』
『この商品だけで全てが良くなる』
そういう魔法みたいなものはないと私も思っています。
だから、必要であれば他の人の力を借りるというスタンスはとても信頼できるんですよね♪
もちろん、自分でも勉強されているので本当にいつ寝てるんだろうと密かに心配しています。笑
すごい、努力家！！
（取材 さおしー）
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
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