1回でわかった。これは痩せるに違いない！(半泣き)

こんにちは★

まいぷれ西京区・南区編集部のゆかです＾＾

今回のまいぷれダイエット企画は京都市南区、東寺駅からすぐにある

『京都パーソナルジム若草』さんでパーソナルトレーニングを体験させて頂きました♪♪

この企画が決まってから、トレーニング当日までワクワクとドキドキが止まりませんでした。

憧れだったんですよ。ムキムキの先生にスパルタトレーニングして貰う事が。笑

どちらかと言うと私は、のーーーーんびりトレーニングをするよりも

ストイックに追い込まれる方が好きなタイプなので、やる前から自分に合ってるのはわかってました。

ただ私、ここ最近7キロ近く太りまして。(恥)(^O^)／

高校の時一番太ってた体重にあと一歩で到達しようとしている所です。

一応危機は感じ、毎日ストレッチとソーラン節を踊ってはいますが(謎ダイエット)、

正直あんまり楽しくないんですよね。

で！！！！！この企画！！！

やっぱり誰かに指導してもらったり、褒めてもらいながらトレーニングするのって

本当に楽しいし、運動してる！！という実感が凄く感じられる。

＝『もっと頑張ろう！』に繋がるんですよね。

今回私の特に痩せたい＆気になる部位は、お尻と太ももとお腹。←欲張り

それを若草先生にお伝えしたうえで、筋肉の動き・仕組みなどをしっかり説明して頂き

イメージした上でトレーニングが開始されます♪♪

あーーー今ここ使ってる！

普段独自のトレーニングでは感じられない筋肉の動きがよく分かりました。

いや、凄まじくいつもの100倍効いてる。。。そしてキツイ。けど気持ちいい。笑

このパーソナルトレーニングを体験させて頂いて感じたことは

トレーナー若草先生の、トレーニング内容はもちろんなんですが・・・

・こちらの性格やその日のテンションによって、上手にコントロールしてもらえる！

・良い感じに追い込んで、やる気をMAXにしてもらえる！

・ストイックながらも、その人の目標に向かって全力でトレーニング指導！

・各トレーニングの意味をわかりやすく説明してもらえる！

・・・書き出したらキリがないほどですが、

本当に楽しくて、あっという間にの50分でした。

きっと毎回通われてる方は、キラキラされてるんだろうな～♪♪

お恥ずかしいながら、究極に運動不足の私は最後のトレーニングで

太ももが攣ってしまい強制終了となりました。笑

そして帰りの運転は太ももがプルプルしてて一人で笑いながら帰りました。

そして、そして次の日は体験したことない筋肉痛に襲われました。

若草先生！☆

究極に運動不足の私でも、終始楽しくトレーニングが出来ました♪(/ω＼)

幅広い年齢の方に合ったトレーニングを提案して頂けるので

どんな方でも楽しく、理想の身体になることが出来ると思います！

是非、気になる方はお問合せくださいね♪♪

最新情報はニュースでも更新されておりますのでCHECKしてください★！＾＾