◇まいぷれ編集部・体験白書◇【まいぷれ京都西京区・南区】
これだから鳥居に、春が来ないのでござる。笑
皆さまこんにちは☆まいぷれ編集部のタコ野郎こと鳥居です。
前の晩から楽しみで、4時に起きました。
前回の“パワーヨガ”に続き、挑んだのは『肩こり解消リラックス系ヨガ』。
ご指導いただいたのは我らが『西村 麻妃』先生♪
まいぷれ京都西京区・南区に掲載中、
【3M BODY DESIGN STUDIO】さんにも勤務されてる体幹の女神様です。
☆1回目のヨガ体験はコチラから☆
前回同様、今回も『太陽礼拝』からじっくりスタート!
自然からのエネルギーを自分にもらい、そのことに感謝の祈りを捧げるという意味の太陽礼拝。
耳に心地よい先生の声と共に、呼吸を整えヨガの準備をはじめます。
※先生のボイスからは、何かしらのマイナスイオンが出ています
この準備運動だけで、すでにポカポカしてくる体。
前回できなかった“あるポーズ”が、今回もやはり出来ず、うめく鳥居。
悔しさが一瞬でこみ上げます。
ここは単なる教室じゃねぇ…ヨガと言う名の戦場だ!!!←鳥居って迷惑
へにょい動きながら闘志が爆発『タコ野郎』のご登場です。
体が柔らかくなる、体質改善、自分の心にじっくり向き合えるなど、もたらす効果は無限大のヨガ。
肩こり解消リラックス系というテーマながら、あっという間に汗まみれ。
先生の動きを真似て動かす手足、先生の様には当然できません。
でもふと気付きます。
あれ、なんか今までにないくらい全身を目いっぱい伸ばせてる感覚がある・・・
自分のポーズに迷ったり、なんか違うな?って時には、絶妙のタイミングで駆けつけてくれるのが先生の凄いとこ。
念を飛ばすと、キャッチしてくれます。
それにしても、マキ先生の動きはほんと見てて飽きません。好き。
当日、腰痛が爆発してあえなく不参加となった愛しの相棒ゆかりん。
だがしかし、撮影には一切の妥協なし!
様々なタコ野郎の瞬間をバッチリおさめてくれました♪
さすがまいぷれ編集部の写真家『ゆか山紀信』。
オナ〇が出そうになった瞬間を除いて、全集中で自分自身と向き合えた1時間。
※腸の動き、その他もろもろよくなっちゃうんだから、仕方ない
『鳥居ちゃん、前回よりめっちゃ出来てましたよ~☆』
指導後、先生からご褒美コメントまでGetしちゃいました。
楽しさや達成感、色んなものが1回目を遥かに上回った2回目のヨガ。
『すっきりしたー!また絶対やりたい♪』
体験した皆さんが思うことは、きっと同じです。
大人気の先生は、あちこちから『ひっぱり“ダコ”』。
退社時には決まってパンパンにむくんでた鳥居の『足』。
冬場は、履いてきたブーツのチャックが上がらない。
最近だと、スニーカーを履くのがきつすぎて数分かかる、など。
同じ姿勢のデスクワークが原因?と考え、勤務中お行儀悪いのを承知で足の位置を度々変えてるんです。
椅子の上であぐらを組んでみたり、足の指だけ動かしてみたり、ぎゅうぎゅう揉んでみたり。
でも夕方になると、『パンパンの極み』。
冗談抜きで、鳥居なのかブタなのかってくらい。
それがこの日は、全くむくまなかったんです。
出勤時と同じに、スムーズに、5秒で履けたスニーカー。
ヨガ体験を終えたのが、お昼12時頃。
わずか1時間!脅威のご指導により、しっかりほぐされ、色んな巡りがよくなった体。
その後何時間と過ごす鳥居の状態を『無敵』にしてくれたようです。
帰り道1時間の自転車が、久しぶりに楽々爽快でした♪♪
改めて『ありがとう!マキ先生♪♪』の念を先生に飛ばした鳥居。
間違いなく、先生はキャッチしてくれたと思います。
心も体も、ヨガで芯から健康に!
気になる方は今すぐマキ先生にDMを送りましょ♪♪
人生の新たな楽しみは、すぐ目の前に待ってます☆彡
◆自宅ヨガ教室・ボディケア◆
◇1回(1時間)¥1000◇
定員・・・4名
レンタルマット・・・無料
※不定期に開催☆日時などのご確認はLINEにてお願いします。
《LINE》@647zzlxs
◆ボディケア整体◆
30分・・・¥2000
60分・・・¥4000
◆ヘッドマッサージ◆
25分・・・¥2000(頭皮のみ)
45分・・・¥4000(デコルテ、首、肩含む)
◆リフレクソロジー◆
25分・・・¥2000(足つぼマッサージのみ)
45分・・・¥4000(ふくらはぎのリンパマッサージ含む)
【ボディケア整体】
ストレッチや押圧で肩こりや腰痛など
身体の不調を取り除きます。
【ヘッドマッサージ】
凝り固まった頭皮を心地よくマッサージします。
リフトアップや目の疲れの軽減などに効果があります。
【リフレクソロジー】
オイルを使用します。
足裏の反射区を刺激し、膝下までのリンパマッサージをします。
むくみが取れて、内臓機能活性化の効果があります。
見つけちゃったのでござる、鳥居の王子様。
店名 | salon_fit(サロン フィット) |
住所 | 京都市西京区大原野上里南ノ町 ※詳細はご予約時にお伝えいたします。 |
電話番号 | ※営業電話は固くお断りいたします。 |
LINE | @647zzlxs |
https://www.instagram.com/salon__fit/ |
※取材時点の情報です。掲載している情報が変更になっている場合がありますので、詳しくは電話等で事前にご確認ください。
京都市西京区大枝西新林3-3-51
[ 子ども絵画造形教室 ]
子ども達の『夢中』があふれる教室で始まる、楽しい美術のじかん
京都市南区久世殿城町465-1 ペルル京都南206
[ パーソナルトレーニング ボディメイク ]
変わりたいと思ったその瞬間、迷わず「SS.studio」へ☆
京都市南区唐橋井園町36-9
[ ピアノ教室 リトミック教室 ]
のびのび楽しく才能開花! 自信に繋がる宝物の経験を育む教室
京都市西京区下津林中島町1-350 下津林テナント2階
[ 空手教室 ]
大会を制する者、勝利をつかみに行く選手を育てる☆彡
京都市南区新町通九条下ル 京都テルサ4階
[ フィットネスジム・トレーニングジム、プール ]
京都テルサ内に完備☆超大型総合フィットネスジム!
京都市西京区上桂森下町31-1 京都市西文化会館ウエスティ
[ ピラティス(マタニティ・ママピラティス・ストレッチーズ) ]
心と身体の“心地よさ”を知る1時間、頑張るママ達に届けます。