今日もおはようございます


今日の新しいニュースは、、、❗️で気温は高い34度の予報ですね昨日も暑い一日でしたね本日も暑い一日になりそうですね[[pict;a330]紫外線対策や水分補給をしっかり行なって体調管理に気をつけてお過ごしくださいませ‼️


◯ なぜ「うつ病」になるまで頑張り続けてしまうのか！？多くの人が見逃してしまう「うつのサイン」とは？

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■ 今回のテーマはうつ病
　
　
今回のテーマは、「うつ病」についてです。うつ病について解説されている記事の中身は「ミ◯メ◯ィ◯ル」さんの２分で分かる医療動画辞典から抜粋されたものです。
　
　
うつ病について非常に分かりやすく解説されていますので、精◯科◯・樺◯紫◯先生の動画「うつ病を克服する方法」とあわせて御覧ください。

うつ病とは「気分障害」の一種です。気持ちが落ち込んだまま回復せず、普段通りの生活を送ることが難しくなってしまいます。
　
　　
　
『 うつ病は心ではなく脳の病気！ 』
　
　
うつ病はよく「心の病気」といったことが言われますが、実は脳の病気なんです。ですので、うつ病は気の持ちようで改善されるような類の病気ではないんです。
　
　
長期間にわたって気が滅入るような気分が改善されないのであれば、専門の医療機関を受診しなければなりません。



■ うつ病の原因とは？
　
　
うつ病の原因は依然として解明されてはいませんが、概ね以下のとおりです。
　

（１）脳の神経系の異常⭕️
　
（２）うつ病になりやすい性質⭕️
　
（３）ストレス⭕️
　　
（４）病気⭕️
　
（５）環境の変化など⭕️
　

　
　
　
『 うつ病になりやすい性格的特徴とは！？ 』
　
　
[[strong;脳の神経系の異常としては、セロトニンやノルアドレナリンなどです。
　
　
[[strong;脳内神経伝達物質のバランスが乱れることにで「うつ病」
　
　
うつ病になりやすい性格は以下の通りです。
　
　

（１）生真面目⭕️
　
（２）几帳面⭕️
　
（３）仕事熱心⭕️
　
（４）責任感が強い⭕️
　
（５）気が弱い⭕️
　
（６）相手の気持ちに敏感⭕️
　

　
■ うつ病の症状とは？

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日頃感じている憂鬱な気分。もしかして長く続いていませんか？。ひょっとすると、それが「うつ病」のサインかもしれません。例えば以下のようなものです。
　
　

（１）気が滅入り、何もやる気がしない⭕️
　
（２）大好きなこともやる気が起きない⭕️
　
（３）頭が回らないので思考力低下⭕️
　
（４）集中できなくてミスばかり⭕️
　

　
　
こういったことが長期間にわたって続いているのであれば、「うつ病」を疑う必要があります。



■ うつ病の治療とは？
　
　
上述した点をしっかり修正することにより、うつ病の症状は次第に改善されます。しかし、うつ病のような病気は、自分で何とかしようとすると必ず失敗します。
　
　
専門の医療機関を受診して、医師の診断のもと適切な治療を受ける必要があります。精神科や心療内科を受診することに対する抵抗感があるかもしれません。
　
　
個人が経営する専門のクリニックは、美容サロンのような雰囲気です。そうした抵抗感も抱くことなく受診することが出来ると思います。長期間にわたって苦しんでいるのであれば速やかに受診しましょう。


今回の動画は「Y◯u◯u◯eア◯リ」様からお借り致しました、ありがとうございました。少しでもご参考になれば幸いです。

https://youtu.be/vlHh6KF8Mho

https://youtu.be/0SEZuR4eiGY


これでこのニュースは終わりです❗️




⭐️本日も、なるべく不要不急の外出は控えて、3密に気をつけて、マスクの着用(人が密集していない場合はなるべく外して、たまに水分補給もして脱水症状などに気をつけてください)、換気(飛沫感染を防ぐために)、手洗い、うがい、手指のアルコール消毒等、しっかり行って頂き、当店でも、それプラス1台ずつベッド除菌等、徹底しておりますので、どうぞ安心してお越し頂けたら幸いです⭐️

皆様のご健康を願って無事に過ごせます様に、、、


本日もグリーンを宜しくお願い致します


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