今日もおはようございます


今日の新しいニュースは、、、❗️/気温は少し低い31度の予報ですね！昨日は台風の影響なのか過ごしやすい一日でしたね本日も昨日とほぼ変わらない予報ですね❗️雨予報ですので、外出時には足元や周囲に、体調管理に気をつけてお過ごしくださいませ‼️


◯ 神経痛の予防と対策»坐骨神経痛の予防と改善について！坐骨神経痛の辛い痛みの正体とは？坐骨神経痛の原因がわかる痛みのメカニズム！


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■ 坐骨神経痛とは？
　
　
今回ご紹介させていただくY◯u◯u◯e動画にて吉◯た◯よ◯先生が解説しているとおり、今現在、中高年の間で坐骨神経痛に悩まされている方が非常に多いです。
　
　
しかし、実は坐骨神経痛は正式名称ではありません。以下の疾患の総称となっています。


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（１）腰椎椎間板ヘルニア⭕️
　
（２）梨状筋症候群⭕️
　
（３）変形性腰椎症⭕️
　
（４）腰部脊柱管狭窄症⭕️
　
（５）腰椎すべり症⭕️
　
（６）脊髄腫瘍⭕️
　
（７）骨盤内腫瘍⭕️



■ 自己診断は危険！？
　
　
坐骨神経痛は上述した病気によって坐骨神経が圧迫を受けることで強い痛みが生じます。また、慢性化する可能性が非常に高いので、自己診断は非常に危険です。
　
　
坐骨神経痛の約９割は「腰椎椎間板ヘルニア」で、若者を中心に発症するケースが非常に多く、反対に[[strong;中高年の間では変形性腰椎症が多いです。
　
　
ごくまれに脊髄腫瘍や骨盤内腫瘍による坐骨神経痛もありますので、坐骨神経痛を放置するのは非常に危険です。きちんと医療機関を受診しなければなりません。


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『 坐骨神経痛の症状の特徴とは！？ 』
　
　
坐骨神経痛はお尻や太もも、すね、ふくらはぎなどに強い痛みやしびれ、張り、締めつけ感が生じ、下半身の一部に強い痛みが生じることもあれば下半身全体の場合もあります。
　
　
症状が悪化すると歩けなくなってしまうので、できるだけ早く医療機関を受診しましょう。


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■ 坐骨神経痛の主な症状
　
　
坐骨神経痛の症状についてですが、基本的には以下の三つに分かれます。
　
　

（１）椎間板ヘルニアのように上体を前に倒すことができないタイプ⭕️
　
（２）脊柱管狭窄症のように後ろに反ると痛みが生じるタイプ⭕️
　
（３）（１）と（２）を合わせたタイプ⭕️


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（３）のタイプは、前にも後ろにも動かせないので、生活に大きな支障をきたします。痛みが長期化すればするほど精神的に追い込まれてしまうので要注意です。
　
　
坐骨神経痛の治療では、その痛みを出来るだけ早く抑えて症状を改善していきます。
　
　
坐骨神経痛の治療で、いきなり手術というケースはあまり多くありません。治療の効果がみられない場合や他の臓器に何らかしらの障害がおこったときに限り手術が行われます。
　

　
　
■ 坐骨神経痛の治療について


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坐骨寸頚痛の痛みを抑えるために最も有効なのが薬物療法で即効性に優れています。
　
　
薬物療法で用いられる薬剤は以下のとおりです。
　
　

（１）非ステロイド性消炎鎮痛薬（NSAIDs）⭕️
　
（２）アセトアミノフェン⭕️
　
（３）神経障害性疼痛治療薬⭕️
　
（４）オピオイド⭕️
　
（５）鎮痛補助薬⭕️
　
（６）ステロイド⭕️


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■ できるだけ身体を冷やさない！
　
　
薬物療法では、上述した薬剤を病態や症状に合わせて使い分けながら行うわけですが、残念ながら直接坐骨神経痛を治す薬というのは現時点ではありません。
　
　
薬物療法の基本は坐骨神経痛の痛みと症状を和らげるためのものでです。
　
　
また、薬物療法だけに頼るのも危険です。ウォーキングやストレッチなどの適度な運動を行い、食事に関しても動物性蛋白質、砂糖、アルコールなどを控えましょう。
　
　
できるだけ体を冷やさないように、入浴の際はマッサージしながら温めてください。


今回の動画は「Y◯u◯u◯eア◯リ」様からお借り致しました、ありがとうございました。少しでもご参考になれば幸いです。

https://youtu.be/9uLetSWnb1E

https://youtu.be/H6WQepCyI2k

これでこのニュースは終わりです❗️



⭐️本日も、なるべく不要不急の外出は控えて、3密に気をつけて、マスクの着用(人が密集していない場合はなるべく外して、たまに水分補給もして脱水症状などに気をつけてください)、換気(飛沫感染を防ぐために)、手洗い、うがい、手指のアルコール消毒等、しっかり行って頂き、当店でも、それプラス1台ずつベッド除菌等、徹底しておりますので、どうぞ安心してお越し頂けたら幸いです⭐️

皆様のご健康を願って無事に過ごせます様に、、、


本日もグリーンを宜しくお願い致します


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