サッカーをさせてあげているパパママは多いのではないでしょうか？

お子さんの運動能力を向上させるために『足指』がとても大切なことご存知ですか？

サッカーは急なダッシュや、ドリブルの切り返し、力強いシュートなど、特に足指が効いているかいないかで、そのパフォーマンスが大きく変わります🤔

良いスパイクを履かせてあげたりサッカーのプレイそのものを練習するのはもちろんですが、その全ての土台は『足』なんです。

足がうまく自在に動かせなかったり正しい形状から逸脱していると、地面をグリップする事がスパイクの中で出来ず、切り返しやダッシュのタイミングが遅れたり、相手とのコンタクト時に当たり負けしたりします。

比較的若い世代含め、現代の子は足を使う習慣が少なく成長したため、意識的にケアしたりトレーニングしないと使えるようにはなりません。

そのあたりを解説と解消法もあわせた動画をぜひ御覧ください。😉

『サッカー上達と足指について』
https://youtu.be/q7671dhM0gk?si=OK_20gy0WpE0mzBH

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ActiveLife整体院では元重症腰痛患者の院長が自らを救ったケア方法と、そこから先の根本解決として足裏、足指の施術とセルフケアをお伝えしています。

『足』は身体の土台であり、『足や足指の接地』に問題があると重心の影響から今ある身体の問題を繰り返してしまうと言った観点から本来の【足の機能と形状を取り戻し】ぶり返さない身体作りを目指しています。

ぜひ長く抱えている悩みがあるあなた。一緒に楽しく解決しましょう！

Activelife整体院

柔道整復師　時岡　哲也



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