シンプルノート　京都伏見スタジオの竹原です🤓　
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《家事で手が乾燥してしまった方へ～簡単にできるケア方法～》

冬になると手の乾燥やひび割れに悩む方も多いのではないでしょうか。
日頃からこまめにケアすることで、乾燥を防ぎましょう。


🟩ケア1 　水仕事の後は“30秒以内”にハンドクリームを！
手洗いや水仕事の後、手は濡れているようで実はどんどん水分を蒸発させてしまいます。そのため、手洗い後30秒以内にハンドクリームを塗るのがポイントです。
おすすめは「手洗い+ハンドクリーム」を習慣化すること。日常的にルール化しておけば、乾燥知らずの手元をキープできます。

🟩ケア2　ハンドクリームは“クルクル塗り”が基本
ただ塗るだけでは70点！　乾燥対策を完璧にするには、塗り方も大切です。
ハンドクリームを塗る際、指先や手のひらを“クルクル”と円を描くようにマッサージしながらなじませましょう。この動きでクリームが肌にしっかり浸透し、保湿効果がぐんと高まります。

🟩ケア3 　寝る前の“たっぷりハンドクリーム+手袋”でスペシャルケア
一日の終わりにスペシャルケアを取り入れましょう。
　1. 寝る直前に、いつもより多めにハンドクリームを塗る。
　2. 薄手の手袋を着けて寝る。
これだけで、朝にはしっとりとした手肌がよみがえります！　毛糸の手袋は蒸れる可能性があるため、通気性の良い薄手の手袋がおすすめです。
毎日のちょっとした工夫で、手の乾燥を防ぎ、美しい手元を保ちましょう!


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