ごきげんよう！rilassanteのちかさんです。

この間の満月は、おぼろ月夜でしたね。
最近曇りとか雨とか満月のときと重なりますね。

しかし半端ないパワーで、すぐ寝ていまい
夜の約束をすっぽかして平謝りしたちかさんでした。とほほ・・

さて、人ってからだを程よい圧で圧されると気持ち良いんですよね。

この圧なんですが・・

勘違いしている人が大変多いです。

前にもリフレクソロジーのところでお話しをしたことがあるのですが、

強圧しを要求する人がとても多いのです。

もちろんガンガン圧してほしい人、優しく圧してほしいなど
好みは確かにあると思います。

でも最近度を超えているなと感じることがあって・・
それは年末にあるリラクゼーションスペースにヘルプに行った時に
そこへ来られたお客様たちが強圧し好みだったんです。

理論的にもどちらにしても、強圧しに意味なしなので、
ずばりほぐれません！！

セラピストさん達は沈黙をしている人、
わかっていてもお客様の言うとおりに嫌だけどやる人、
自分ではもう力使うの無理となると
肘技を使うしかなかったり、足技を使う人までいます。

それは勉強になりましたけど、技術が・・人に寄りけりなので・・
いろんなセラピストさんを見てきたんですけど・・ね。
みなさんも大変だなって思いますね。

お客様の好みとあえば一番いいのですけど・・

ただお体の筋肉層は、わりと浅い部分にありますので
やっぱり圧をかけすぎるというのはカラダに良くないのでおすすめしません。
うっとおしがられつつ、説明をしておりました。

どうしても強圧しして欲しい人は、有無も言わさずやってくれる人のところに行かれます。
それは仕方ないなって思います。
自分の店なら絶対しない、
自営をやっているとこのポリシーは曲げられないです。

いつもお客様の安全第一なので、
希望を言われても危険なことは出来ません。
本当にそれは申し訳ないと思っております。

そもそも強さを求めるのは、感覚が鈍っているんです。

たまにしかほぐさない人は、もうカチカチゴリゴリなんですよ。
どうしても血行が悪いとか、冷えやすいとか凝りやすいとか
激しい体勢での仕事でお疲れの方がいらっしゃるのはわかるんですけど、
自分のペースをまず知ることですね。

頻度のおすすめとしては・・

rilassanteでは、4週間に1回を基本におすすめしておりますが、
運動をして循環がある程度ある人や筋肉があって燃えやすい方などは
2ヶ月に1回でもいいかと思います。

しかし3ヶ月に1回となるとちょっと空けすぎかな？と思います。

空けすぎると前やってたときより硬くなっているので、回復に時間がかかります。
ある程度定期的なスパンでメンテナンスをおすすめしています。

そしてすぐに固まってしまう人は、2週間か3週間に1回。

アクセスバーズやエナジェティック・フェイスリフトは、
脳の持続頻度が3週間までなので3週間までに1回をおすすめしていますが、
エネルギーワークの場合は筋肉を直接触らないので
頻度制限は特にありません。

ちかさんは、1週間に1回受けるときもあり快適です。
2週間に1回だとしんどい時もありますね。期限が3週間なだけですが
来られる事が出来る人ならしんどい間は詰められる方が効果があがりますよ。

例えば、血液のお薬（血圧とか）心臓のお薬、ホルモン関係のお薬を飲まれていると
筋肉を硬化させる働きがあるので、
そういう方は2週間に1回程度のメンテナンスは必要です。

硬い人は、短い内容で短いスパンで来られる方法がおすすめになります。
燃えやすく改善とかメンテナンス頻度をあげて詰めてやることで
おからだが良い状態を覚えてくれます。

良い状態をからだが認知してくれたら、
少々空けてもからだが燃えやすくなるため
何年か継続していると頻度は少し空けても楽になってきます。

からだが酷く血行が悪くすぐに固まってしまう人は、
方法を変えてみるといいです。

例えば、ホリスティカルハーブテントで温まってからこりほぐし・・とか。
からだを燃えやすくしてくれるメニューと一緒にミックスすると効果的です。

温めるか筋膜をリリースするか・・これとても重要なのです。


rilassanteのお客様は、どちらかというと痛くない施術を好まれる方が多いです。
もしくは、私と圧加減と好みがあってられるのか
あまり痛いとか言われたことがありません。

長く通って下さっている方も多いですし、
こりほぐしのゆっくり感が好きな方が多いです。

過去に1人だけ「強圧しがダメなのはわかっているんですけどでも圧して欲しい」
と希望される方もいらっしゃいました。
その時も説明しましたが、筋肉のことを考えるとおすすめできませんね。

今は大丈夫かもしれませんけど、将来的に繰り返すので
感覚も筋肉の健康のためにも
悪い習慣は手放した方がいいと思います。

私も強押しが始めは好きだったのですが、今はダメです。
からだが繊細に体感できるようになったので、
優しくてもしっかり筋肉層に届いていることもわかりますし感覚は養えますよ。
そのための定期的なメンテナンスという意味もあります。

筋肉にしても強圧しするのは、強圧ししないと硬いからではなく
筋肉に届いているのに、強くないと効かないと勘違いしている人が多いのです。

筋肉層までアプローチするのには、力は必要ありません。
施術者が痛いことはお客様も痛いことなんですよね。
長時間揉むなら痛い事はしたくないのでセラピストは強圧しを断る人が多いです。

ある程度の圧さえあれば、ほぐれます。
そこはセラピストを信頼して欲しいところです。
硬さは最初の軽擦でわかりますし対処の方法がこちらにはあります。

副交感神経が優位に立って、気持ち良いと思えばほぐれる。
体感が弱くてもほぐれる感覚を養うことは出来ます。

痛いことをすれば、交感神経が優位になって
頭が起きちゃう＝リラックスしない
＝柔らかくならない上に緊張しているという状況が出来ちゃいます。
強圧しをするというのは、これが起きてしまうのです。

硬いものに人間の本能の感覚は、力を入れたがる傾向にあります。
硬い蓋を開けるときに、力入りますよね？

それと同じ感覚ですが、
ほぐしに関しては硬くてもゆっくり少しずつ圧していきます。
硬いところを無理に圧しても意味が無いのです。

硬い蓋も、頭を使って力以外の方法で開けることだって出来ます。
ゴムであけたら簡単だったとか、蓋の周りにお湯をかけたら空いたとか
他の方法があるのでセラピストを信じて下さいね。
セラピストとしては、力が入りそうになる欲求との常に戦っております。
力をいれてもほぐれないのですよ。

そもそも体重移動はしているけど手に力など入れません。
手の力だけでこりほぐしするセラピストは修行し直した方がいいです。
力を入れることは気持ち良くない施術だからです。


出来れば筋肉層まで届いている感覚を養って
健康的な圧しを体感してください。
感覚勝負ですが、強多しをするメリットは何もありません。

感覚は麻薬と同じ。
強さに慣れるともっと強さを求めます。
さらに強さを求めて、最後は上に乗ってという人までいます。

もう怪我するよ～って最後は注意したことあるちかさんです。
専門家の言うことちょっとは聞いて～って思いますけど。

強圧しばかり受けているといつか筋肉が潰れます。
本当に気をつけて欲しいです。

そんなことよりも、ゆったりとした呼吸の中で
じっくり深く圧していくそんなrilassanteのこりほぐし整体は、

もともとやっていたタイ王宮式のロイヤルマッサージとの統合で
しっかりあらゆる面からほぐしたあと、
関節の可動域をお時間を見ながらストレッチで広げていきます。

さらにお時間がある場合はヘッドマッサージやアイケアストーンも付けます。
総合的なほぐしのおすすめは、80分以上をおすすめします。

ヘッドは時間的につけられませんが、ほぐし体験だけなら60分もございます。
オプションでヘッドマッサージをつけるのも可能ですが、それなら80分をおすすめします。

もっとやってーの10分延長もおつけできますので、
前後の予約に余裕がある時は延長可能です。

また最初はオイルのつもりで来たけどメニュー変更はできます。
ただし足湯の用意がある分に関しては
変更が不可ですので足湯代金のみ頂戴させて貰う場合もあります。

その辺の詳細は、その都度ご相談下さい。