ごきげんよう！rilassanteのちかさんです。


6月に入りました。
少し見切り発進のような梅雨に入ったかのように湿気の多い日々。
今日は晴れて良かったです。
だけど少し気温が下がっているので風邪など引かれないようにしてください。





軽やかに波に乗れていたあなたですが、
今ちょっと目標や目的が見えないと感じていませんか？？
いったいどこに向かっているのかな？

自分では進んできているように思っていたけど
やっぱり過去の出来事を引きずっているのか？
なんだか違和感を感じていませんか？
まっすぐ進んできた筈なのに
今の自分は、ちゃんと進めているのかわからなくなっている。

本当は、もっと先に進みたいと強く思っているから
今ちょっと後退しているように感じるのではないでしょうか？

そういう時はきっと疲れている。
疲れていたら眠りましょう。休養をたくさんとりましょう。

綺麗を怠っていたら綺麗に。
散歩や筋トレもいいかも。
運動は、運を動かしやすい。

オシャレな服を新調しても良い。
何か自分にとって気分が良くなること。

忙しくしていたら、瞑想して心を落ち着けるのもいいね。
音楽を聴きながら仕事をするなら、音楽だけを聴く時間を作るとか
携帯をしながら、テレビを観ながらご飯を食べるので無く、
ご飯だけを見つめて、ゆっくり味わっておいしく頂くとか・・
ちょっといつもと違うことをしてみる。

結局
行き先がわからなくなったら、わからなくてもいい。
いつかきっと見えるから！
ただ自分を信じて
今ここを大切にしてください。
あなたの進んでいる道は間違っていません。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

自分を信じるって、簡単なようで難しいです。
どうしても不安や恐れが出てしまって
自分が直感的に思ったことにジャッジをつけがちです。

いろいろ頭がごちゃごちゃする時は、アクセスバーズを受けてみて。
不要な思考をデトックス、断捨離してくれます。
ガチガチに緊張している方は、緩めることが必要です。

筋肉が痛いと、その部分だけを緩めるのはもちろんありです。
ほぐれますので、気持ち良いですね。

ただまた同じ生活パターンに入るとまた同じ繰り返しが始まります。

でも、エネルギーをかえることは、同じ生活をやっていても
どんどん変わっていくんですよね。
自分を縛っていた人は、そこを緩めると
肩も今までみたいにガチガチのままじゃない。緩めることを覚えるんですね。
全体的に緩むといろんなものが流れ始める。
そういう意味でも、やはりエネルギー循環をかえるのはとても大切です。

アクセスバーズ・・ちょっと興味持って頂けたかな？

それでもやっぱり「ここの部分」とこだわりがある方にも
こりほぐし整体で全体をほぐしストレッチをかけながら軽くなっていきます。

今見える部分、見えない先の流れ・・あなたはどちらがお好みですか？？