こんにちは、すみれ整骨院です🍀


スマホ・パソコンの操作や長時間の運転などで、肩や首が凝ってきた…と感じた時に、首を動かして骨をポキポキ鳴らす方がおられると思います。

鳴らすとコリが少し楽になったり、スッキリして気持ちいいですよね。

ですが、この動作は実は危険なんです😧


頚椎(首の骨)には椎骨動脈という血管があり、頚椎の横にある穴を通っています。

首を鳴らす動きをすると血管が伸び縮みするのですが、その時の刺激によって血管が傷つき、血栓などができる可能性があります。

また、頚椎の中にも神経(脊髄)が通っていますので、これも傷つけてしまいます。

ポキポキ鳴らすことで正常な位置に揃っている頚椎がズレて、捻挫のようになるケースもあります。
これが一番多いかと思います。


「ポキポキ」は一時的に楽になりますが、それに対するリスクが高いのでやめておきましょう😌

鳴らしたくなってしまう、そもそもの原因は首・肩のコリです。
これを治療することが歪みのない身体に繋がります！

一度相談していただくことをオススメします🙇‍♂️