こんにちは、すみれ整骨院です🍀
三連休、いかがお過ごしでしたでしょうか？7月も気付けば下旬ですね😌


■初めて筋膜施術を受ける方へのアドバイス

当院にはコリや痛みの他にも「むくみ」や「冷え」など、体質的なお悩みでご来院される方が多くいらっしゃいます。初めて筋膜施術を受けられる方にも、安心して施術を受けていただけるよう、いくつか大切なポイントをお伝えしています。


■施術前後はリラックス＆水分補給を

筋膜施術の前後は、激しい運動や飲酒を控えていただくことをおすすめしています。施術後は血液やリンパの巡りが良くなり、老廃物の排出も促されるため、コップ1～2杯の水分補給を意識していただくと、よりスッキリ感を実感しやすくなります。夜はグッスリ眠れるようになります😴

また、施術当日は無理をせず、なるべくリラックスしてお過ごしいただくことも大切です。


■「体が軽くなった」「スッキリした」とのお声も

むくみや冷えでお悩みだった方からは、「体が軽くなった」「スッキリした」といったご感想を多くいただいております。筋膜施術は、やさしいケアで全身の巡りをサポートできるのが特徴です。

初めての方も、ご不安なことがあればお気軽にご相談ください。皆さまの健康な毎日をサポートできるよう、丁寧にご案内いたします！