地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、京都の地域情報サイト「まいぷれ」!
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

京都の地域情報サイト「まいぷれ」

−25キロのダイエットに成功した理由!!〜学生時代編〜

NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店

本日は私自身のダイエット、減量の体験談をお伝えします



結果から言うと【97.0kg→72.0kg】へ、劇的チェンジ!!!

その内容を書いていきます(^^)



私は小学校〜大学卒業まで野球をしてました。
野球をしている間は、運動量も多かったですが
小、中学生の時は身長も低いが体重は重かったです。

私が『野球をやってます。』と言うと

みんなが口を揃えて


『キャッチャーやってるんやろ!』


とぽっちゃりの宿命のような言葉を
頂いてました。
(キャッチャーをしていた方には失礼ですが。笑)


高校、大学で身長は180cmまで伸び、
毎日野球漬けの日々が続きましたが
体型は変わらず、ただただデカくなりました。

ずーーーっと体型にコンプレックスを抱えておりましたが、


"本気出せば痩せれる"

と言うことを本気で思ってました。
(ただ本気を出す事はありませんでした。笑)



その後、部活を引退しみるみる身体が丸くなっていきます。。。

活動量がないのに食べる量が変わらない!!!
そりぁ太りますよね。気づけば"97.0kg"



ここで私が初めて決意しました。

【本気を出そう】


これが私の初ダイエットへ至った経緯であります。



ここからは"活動量" に着目して行動を起こしました。

"ジム入会"


正直これで身体を動かせば痩せれるでしょ

という軽い気持ちでした。

結果は一切痩せませんでした!


この頃から自分の身体に対しての興味が湧き、思考(勉強)→行動→結果→再考のサイクルを続けて今に至ります。


次回はより詳しい減量、ダイエットの内容に触れていきますね(^^)


ひとつ言えるのは

"思考し、行動に移し、継続することが大事"という事ですね。

長々と私の過去について読んで頂き
ありがとうございます

気になる方は次回も読んでください!

・‥…・‥…・‥…・‥…・‥…・‥…・‥…・‥…・‥…・‥…

※トレーナーによる栄養素に関するニュースはこちらをご覧下さい!

★ビタミンA編はこちら★

★ビタミンE編はこちら★

★ビタミンK編はこちら★

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
✳︎NC fitness gym✳︎
  • 営業中07:00〜23:00
    詳細
    • 日曜日 07:00~23:00
    • 月曜日 07:00~23:00
    • 火曜日 07:00~23:00
    • 水曜日 07:00~23:00
    • 木曜日 07:00~23:00
    • 金曜日 07:00~23:00
    • 土曜日 07:00~23:00

    (※受付は22:00まで)


基本情報

名称NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム 丹波橋本店
フリガナエヌシーフィットネスジム キョウトフシミパーソナルトレーニングジム タンババシホンテン
住所612-0073 京都市伏見区桃山筒井伊賀西町40 シコービル3階
アクセス近鉄京都線近鉄丹波橋駅より徒歩2分
京阪本線丹波橋駅より徒歩2分
電話番号070-8424-6790
メールアドレスncfitnessgym@gmail.com
営業時間
日曜日
07:00~23:00
月曜日
07:00~23:00
火曜日
07:00~23:00
水曜日
07:00~23:00
木曜日
07:00~23:00
金曜日
07:00~23:00
土曜日
07:00~23:00

(※受付は22:00まで)

クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/銀聯/Discover
電子マネー・その他交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay/Apple Pay
駐車場あり
近くにコインパーキングあり
開業日2020年9月26日
ホームページhttps://nc-fitness-gym.jp/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/nc_fitness_gym/
LINEアカウントhttps://line.me/ti/p/kDCgCyszHe
問い合わせページ外部サイトに繋がります
こだわり
NC fitness gym 京都伏見パーソナルトレーニングジム

口コミ

このお店・施設に行ったことがありますか?あなたの体験や感想を投稿してみましょう。