あなたは『モートン病』と聞いて何のことかイメージが湧くでしょうか？🤔
病名としてはマイナーですが、実はこの症状抱えて悩まれている方は意外と多いのです。

モートン病とは？

足の中指と薬指の間あたりに「ビリッ」と電気が走るような痛み、ありませんか？
それ、もしかしたら「モートン病」かもしれません。


■ モートン病って何？

モートン病は、足の指の神経が圧迫されて炎症を起こす病気です。
とくに中指と薬指の間でよく起こります。

神経の通り道が狭くなって、足裏にしびれやピリピリ感、灼熱感（しゃくねつかん）などの違和感が出てきます。


■ 原因は？

ヒール・細い靴などの圧迫

歩き方・足の使い方のクセ

足のアーチ（土踏まず）の崩れ

体重のかけ方の偏り


とくに足の横アーチが落ちてる人に多いです。
つまり、足指がちゃんと使えてない人がなりやすい。


■ 放っておくとどうなる？

痛みやしびれがひどくなって、歩くのがツラい日常になることも。
神経のダメージが進行すると、手術が必要になるケースもあるから注意が必要です。

もちろん、これをきっかけに重心の崩れから姿勢が悪くなり様々な全身不調の根源になるので注意が必要です。

■ どうやって改善するの？

立ち方、歩き方の見直し

靴の見直し（幅が広く、つま先にゆとりのあるもの）

足裏のアーチを整えるケア

足指をしっかり使うトレーニング

必要に応じてインソールの使用


整体では、「足指の動き」や「アーチの再構築」がカギになります。
正しく整えていけば、痛みは改善していきます！

ぜひ一度ご相談ください。🤗