ActiveLife整体院の時岡です🤗

みんなよりケアをさせているのに、基礎トレーニングもしっかりさせているのに、、、
捻挫を繰り返すサッカーキッズのお母さんに朗報です🔥

子どもがサッカーでパフォーマンスを伸ばしていくために、一番大切なことは『土台作り』すなわち「足を整え、鍛える。」です。

足が崩れていると、ケガをしやすくなったり、疲れやすかったり、せっかくの努力が十分に発揮できません。

足はその小さな構造体で、運動の質を左右する働きを担っています。

サッカーの場面でいうと、、、

◎ドリブルの急な切り返し【グリップ力】
◎ダッシュの走り出し【グリップ力、推進力】
◎ジャンプやその着地【バネ、衝撃吸収】
◎相手との接触【バランス保持】

以上が足の働きとして言えます。

高性能のスパイクは履いたとして、中で足がしっかり使えているのと、そうでないのとでは上記のプレーに差が出ます🤔

しかし、子ども自身が足のケアを自分で継続するのは難しいため、サポートできるのは【親】です✨

親が正しい知識を持つことで、日常の中でケガを防ぎ、子どものパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。

そこで、当院では「スポーツをがんばる子どもの足を守る」ための親子でセルフケア教室もメニューとしています💡

家でもできる簡単なセルフケアや、足を守る姿勢の整え方などを実践的に学べます。

ご予約は公式LINEよりチャットで『セルフケア教室について』とご連絡ください🤗

また、10名以上でのグループ参加の場合は出張講座も承ります。
学校やクラブ、保護者の集まりなどでも対応可能です。

子どもの未来を支えるのは、日々そばにいる親御さんです。
ぜひこの機会に「足のケア」を学び、子どもの成長を一緒に守っていきましょう。

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ActiveLife整体院では元重症腰痛患者の院長が自らを救ったケア方法と、そこから先の根本解決として足裏、足指の施術とセルフケアをお伝えしています。

『足』は身体の土台であり、『足や足指の接地』に問題があると重心の影響から今ある身体の問題を繰り返してしまうと言った観点から本来の【足の機能と形状を取り戻し】ぶり返さない身体作りを目指しています。

ぜひ長く抱えている悩みがあるあなた。一緒に楽しく解決しましょう！

Activelife整体院

柔道整復師　時岡　哲也



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