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今日は

誰もが馴染みのある香り

【レモン】と【オレンジ】の

アロマをご紹介しますね！



オレンジは
甘く爽やかな香りが
副交感神経に働きかけ、安らぎを与えます。　

オレンジ＝元気が出る香り

不安にもおすすめです。

また、薬膳でも
気分が沈んで仕方ないときに

みかんやデコポンを食べることを
おすすめしています♪



レモンは
フレッシュですっきりした香り
気持ちを明るくし、脳も活性化！

レモン＝記憶力UP

デトックスウォーターとしても人気ですね！


レモンも薬膳では、
不安やパニックにおすすめです。

パニック状態になってしまったら…
生のレモンをかじるといいそうですよ！


二つの柑橘系アロマをご紹介しましたが

柑橘系のアロマオイルには
光毒性と言って、塗布して12時間以内は
直射日光を避ける必要があるオイルになります。

その点は注意が必要ですが

手軽で、馴染みのある香りですので
セルフケアにぜひ取り入れてみて下さい♪

　
当サロンでは
洗面台のアロマストーンに
柑橘系のオイルを染み込ませています。


すぐ横にアロマオイルを置いていますので
ぜひストーンに垂らし
香りを嗅いでみてくださいね(^^)