お正月太り…

毎年のことではあるけれど…
毎年、悩まれていませんか？😭

新年早々
ダイエット、減量に悩んでいる…そんな方へ！
　
ブーケプロテインをおすすめします♡
　

置き換えダイエットって、昔から有名ですが

朝食を抜く、夕食を減らす
または
糖質をカット、脂質をカット！！
塩分をカット！！の、ような

減らす！抜く！
そんなダイエット、してしまってませんか？？
　
このようなダイエットは正直危険です。
そして悲しいことに、必ずと言っていいほど
辞めるとリバウンドしてませんか？？
　
🥲🥲🥲
　


偏った栄養素では、生命を維持するために不足している栄養素を体内から補おうとします。
　
また、不足した状態が続くと、次に栄養素が入ってきた時には、一生懸命に吸収しようとします。

　
ダイエットは栄養素を切らさずに続けることがポイントです！特にタンパク質、糖質は必要な栄養素です。

ブーケプロテインはビタミン類、食物繊維、鉄、カルシウムと栄養素がバランスよく配合されていて、タンパク質もしっかり吸収できるよう設計されているんです！
　
素早く減量したいときには置き換えもおすすめですが、食事を抜くのって正直ストレスになりますよね。

なので私のおすすめは、
朝食や夕食前に100ccのみ、その後いつも通り夕飯を食べる。そんな無理のない活用法がおすすめです！！
毎食前に1スクープ（100cc）もおすすめですし、昼食はいつも通りで朝夕の食事前でも😉

ご飯を食べないというストレスがないって、幸せですよね♡😋

食前に少し飲み、いつも通りの食事をしても、自然と食欲が満たされ、食べる量を減らすことができますよ✨

栄養素が足りていると、無駄な間食も実は減らせます‼️
　

ダイエットに悩む女性の心強ーい味方💕
ブーケプロテイン500g 9,720円
代理店での購入がほんの少しお得です🉐！

1スクープで約1ヶ月分、3スクープでタンパク質20g
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