ごきげんよう！rilassanteのちかさんです。

お風呂からあがって、自分のケアする時間って
ラグジュアリーですよね。

憧れているくせに、
それより無理寝るっていう行動に出る方が多いですが
一度寝ると決めて用意したのですが、頭に浮かんだ。

あ、でもやったら、明日からが楽やで・・

明日は休みだし、大好きなAND JUST LIKE THATのシーズン2が配達される。
今、手にしているけど、シーズン1を見直してから・・・笑

眠い目をこすってハンドをやったあと、
リフレクソロジーを筋膜アロマワックスオンで使っているワックスでやってみた。

足が綺麗。一回り小さくなった。
立ち上がると地面がある～
立ち位置が変わった・・やって良かった。
そして気持ち良いのだよー

足だけじゃなくて、血行促進、代謝アップ。
第二の心臓と呼ばれていて、身体全体が動き出す！

だいぶ寒さが遠ざかって、着る服も変えて
コートを整理。
これは洗濯、これはクリーニング。
クリーニングの割引の日をチェック♪という節約・倹約も大事。

だけど、セルフケアはもっと大事です。

自分をさしおいて子どもが、夫が、妻が・・仕事がを優先しているあなた！
カラダは資本。
もしくは心が元気じゃないと誰も幸せにできないのをご存じですか？

自分のセルフケア時間を作ってみましょう。
自分でなかなかできない人は、他人に頼ってもいいのでは？

そんな方もケアが出来る方も、
人にやって貰うのは最高です。

メンテナンス？リフレッシュ？
目的は何でもOK。

一度rilassanteにお越し下さいませ。



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またねん♪