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産後のぽっこりおなか、腰痛改善に効果を実感してます💪

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2025/4/26ayu

2人目の出産を終えて1人目から続いていたぽっこりおなかをどうにかしたいと思ってはいたのですが、筋トレは続かず諦めかけていました。
続けて1ヶ月、この短期間であれだけしつこかったぽっこりおなかが凹んできて、さらに太くて悩んでいた足が少しすっきりしてきています。腹筋がついてきたことで抱っこ紐で辛かった腰痛も必然と改善されてきていて驚きです。

痛みがあったりしたら言ってくださいね、この動きはここまでできたから次もう少ししんどいところまでやってみましょう！と親身に寄り添ってレッスンしてくれるので無理なく続けられました(๑˃̵ᴗ˂̵)先生に感謝です♡

夏には丈短めのトップスやハーフパンツに挑戦したい！って気持ちで続けて頑張りたいです！！

営業時間外10:00〜16:00
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※この他、祝日は10：00～12：30で営業しております

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080-3839-1806

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基本情報

名称	Pilates Studio Mako
フリガナ	ピラティススタジオマコ
住所	601-8032 京都市南区東九条石田町
アクセス	京都市営地下鉄烏丸線十条駅より徒歩4分
電話番号	080-3839-1806 ※営業電話は固くお断りいたします
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電子マネー・その他	交通系ICカード(*)/iD/QUICPay/PayPay
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