目的の箇所を正確な動きで鍛えられるサポート力。
「なんか変なところが筋肉痛…」
よく耳にするトレーニングあるあるが、マシンピラティスにはありません。

こわばっていた筋肉がほぐれ、徐々に広がる身体の可動域。
一度に全部でなく少しずつを意識した声かけで動きの工程をレクチャーしていきます。
周りを気にせず自分だけに集中できるパーソナルだからこそ、なりたい自分に近づく喜びを毎回実感。
「体重変わってないのに見た目変わった気がする」
「お尻が引き上がって姿勢が良くなったかも！」
目指す自分と対面できる日も、そう遠くはないはず。

生徒さんの年齢層は幅広く、パフォーマンス向上を目指していらっしゃるインストラクターの方も。
「仕事抱えてても、この時間だけは“自分の時間”として存分に使うって決めてるんです」
「少しの隙間時間でも、今の自分になくてはならない必要な時間です」

待ち遠しいと通ってくださる皆さんの素敵な変化を目にする瞬間が私の幸せです。