こんばんは。

昨日は強風でしたが…
今日は気持ちのいい天気でしたね♪

夕方また少し風が出てたかな？

　

今日は少しだけ
岡崎公園で開催されていた
アースデイへ出かけてきました！
　
　

健康に目を向けるようになると
やはり、食が気になるようになります。

全て…は、難しいですが
普段から添加物を極力控える生活をしています。
　

そして

地球のこと、
未来のこと

子供たちが小さいからこそ
この子達が生きていく未来を
考えるようになり

日々の選択、日常で使うものも
少しずつ意識するようになりました♪



アースデイ
毎年4月22日
地球のことを考え行動する日
　

本当の豊かさって何だろう？
幸せに生きるってどういうこと？

　

我が家の娘はアトピー体質で
6年間ステロイドを使ってきましたが


このまま使い続ける選択
ではなく

少しずつ減らす選択
に、一年半前から切り替えました。



普段は小麦や乳製品を控えています。
もちろん美味しく食べる日もあります



たまーに米粉を使った
パンやパンケーキ、お菓子を作るんですが

米粉で美味しいパンやクッキーを
作るのって、なかなか難しくて…


う〜んこんなもんか。
米粉だからねぇ…

なんて、言ってます(^^;




身体に優しいもの
乳製品、小麦不使用の製品が
多数出店していて
気になったお店でお買い物しました！

そのお店の米粉パンやクッキーがね、
とーっても美味しかったんです♡

　
初めて聞く材料もあって…
また勉強して、私も別のレシピに
挑戦してみようと思います！
　
　
身体に優しい
地球に優しい

無理なく、楽しく。
まずは始めてみる(^^)
　
健康で長生きしたいですからね！！

皆さんも
おすすめがあれば、ぜひ教えて下さい☆