身体の変化が急激に現れたの巻

 

まいぷれ編集部のヒムちゃんこと、樋村です☆

 

2ヶ月ダイエットモニターチャレンジ、第5回目レポート。

毎度おなじみ、

【3M BODY DESIGN STUDIO】さんの笹川先生。

 

今回は少し長くなります(笑)

何故なら、まいぷれ編集部鳥居ちゃんが同行してくれて、

写真を80枚近く撮ってくれたのです！！！

皆様に良さが伝わるよう、全力でレポートします♪♪

 

さてさて、本日はウエスト・二の腕・太もも・ふくらはぎ・お尻の

細かい計測をしてもらいました★★＾＾

 

モニター開始前にも数回お邪魔させて頂いた際に

測って貰った数字と比べると・・・

 

【体脂肪】－2.7％

【ウエスト】－3センチ

【筋肉量】＋0.7kg

【体内年齢】－4歳

 

ジャジャジャジャーン♪

ふくらはぎ・二の腕・お尻・太ももも、

全部減っていました！！！！！！！！！感動！！！！！

 

更にやる気が出ました！！！！

 

そして、今日はゲストに鳥居ちゃんが来ているので

急遽、トレーニングに参戦♪

用意してきたかのような、謎のスパッツ姿になり

トレーニングを一緒に楽しんだのでした(笑)

 

爆笑しまくり更に腹筋を強化した日でした。

本日は、初めてのダンベル登場♪♪

これね、よくInstagramで芸能人がジムで

トレーニングをしている姿を目にして、密かにやってみたかった

トレーニングNO.1なのです！！！！

 

が、しかし。

想像以上に・・・・つらたん。ぴえん

小学校の頃は握力が強くて、バケモン扱いされてた私も

今や、もうすぐ33歳。

 

全体的に衰えています。

 

けど、これは本当に効くぅぅぅ！！！！

一気にムキムキになった気分(笑)→なってない。

 

家でもペットボトルに砂or水で代用できるそう★

やってみよーっと！！！！

【2021.2.18(木)】第5回目の計測

 

★体重★

50.25kg

目標→48kg

 

★体脂肪率★

29.1％

目標→28％

 

★体内年齢★

33歳（実際は32歳です…）

目標→30歳

 

あまり体重は気にしないことにしました(笑)
筋力UPを絞める！！目標として

筋肉量などに着目♪

 

努力は報われる！！！！！！

引き続き頑張りますです！！！！

 

次回に続く・・・